Faites un break !

Vous le savez, vous vous occupez toujours des autres mais pas assez de vous !

Lors des ateliers que je vous propose en soirée ou le samedi (sur une demi-journée), vous apprendrez à faire un véritable break avec vos occupations quotidiennes, à faire de vos émotions négatives des alliées et de vos émotions positives  une formidable source d’énergie.

Plus concrètement, vous apprendrez à créer les conditions optimales de votre bien-être pour vous donner les moyens de vivre une vie professionnelle et affective réussie.

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Vous vous initierez à développer votre capacité d'amener votre esprit à être calme et clair, à acquérir une perception différente de vos émotions négatives afin qu'elles ne soient plus toxiques.

Enfin, vous aborderez avec sérénité vos relations interpersonnelles, que ce soit dans un contexte professionnel ou dans votre sphère privée.

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Ensemble, nous réussirons à améliorer durablement votre relation au travail, à votre entourage, ainsi qu'à vous même.

Le bénéfice est immédiat : sensation d'apaisement, de bien-être, de repos, "d'énergie positive". Les participants repartent avec un sentiment de liberté, de maîtrise de soi et la faculté retrouvée de pouvoir gérer les situations qui pouvaient jusqu'ici les encombrer voire les dépasser.

En résumé, des ateliers 100% pratiques dans lesquels vous expérimenterez des outils simples et efficaces pour ensuite retrouver le calme dans la vie de tous les jours et en particulier face à une situation a priori stressante.

Laissez-moi un message avec vos préférences (en soirée ou le samedi ?) afin que je vous informe des dates de ces ateliers (nombre de places limité).